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あたらしいこと

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菊が結構かわいいんだ。
しかもやっぱり もちがいい。


---


今年は新しい仕事のご縁
ブログのスタート
あたらしいことをいろいろと始めた。


そして先月から寺子屋シャンティでのヨガ。
たった週に1時間だけでも
何も考えず
自分の身体と
静かに向き合う時間が必要だと感じたから。


築120年の古民家。
眼前には庭の緑だけが広がる和空間で
深い軒先からやわらかく入る光に包まれる。
「今の私」を静かに導く
先生の声がすーっと澄んでいて
不思議なくらい 自然に染み込む感覚。


頭で考えず
身体の中に入り込めるその滑らかな感覚は
一体どれくらい習い続けたら得られるんだろう・・・
その奥深そうなことだけは感じられる。


これから
自分の覚書としてYogaメモを。


テンセグリティ
構造学などでも使われる言葉で
張力(tension)と統合(integrate)からの造語。


ヨガでも同じく
右からも左からも
前からも後ろからも
どこからも同じ力で引っ張られて
安定する。
背中を伸ばしたときに背中だけで支えて
しんどくなるのではなく
反対側のお腹でも支えて
バランスを取る。



何かに一生懸命になっているときは
目の前のこと ひとつのことしか見えなくなるけれど
反対側を考えてみたり
視点を変えてみることで
案外気持ちが楽になったり
物事を突破できたりする。


身体だけでなく
心をニュートラルに戻す作業にもつながっている。
おもしろい。 





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Piselli LEATHER WORKS


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https://piselli-hiroshima.jimdo.com/

 
『しっとり くったり
 手のひらに ごほうび』


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そんな暮らしに寄り添う
手縫いのヌメ革製品を
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